Mindful leven in een drukke maatschappij vraagt om bewust prioriteiten stellen
Je kent het gevoel vast wel. Je smartphone trilt onophoudelijk met nieuwe meldingen. Je e-mailinbox stroomt vol met verzoeken die allemaal ‘dringend’ lijken. Je agenda is een complex weefsel van werk- en privéafspraken, en je to-do-lijst lijkt alleen maar langer te worden, hoe hard je ook werkt. Je rent van de ene verplichting naar de andere, en aan het einde van de dag plof je uitgeput op de bank, met het knagende gevoel dat je weliswaar druk was, maar niet per se productief of voldaan.…